箱根駅伝（以下、箱根）に出場するMARCH５大学が顔をそろえた今大会。ハーフマラソンと比べてスピード勝負のレースが繰り広げられる１万メートルで多くの選手が積極的な走りを披露し、自らの実力を示した。白熱したレース後に行われたインタビューの模様をお届けする。 　第５回は尾﨑健斗駅伝主将（商３＝浜松商）、綾一輝（理工１＝八千代松陰）、溝上稜斗（商３＝九州学院）のインタビューです。 尾﨑４組13着　28分50秒89　自己ベスト――今回の走りを振り返っていかがでしたか。　「MARCH対抗戦は他の大会に比べて華やかでそのような舞台で走ることができて楽しかったです。自己ベストは出たので、そこは評価したいと思います」 ――良かった点と逆に課題に感じられた点を教えてください。　「世田谷246ハーフマラソン（以下、世田谷ハーフ）に続けての連戦だったのですが、外すことなく走れたことが良かった点です。課題はやはり他大学と比べた時にどうしても力の差を痛感したといいますか、まだまだだと感じたのでどちらも含めてすごく収穫のある大会だったと思います」 ――ご自身の走りの満足度はいかがでしょうか。　「前半から速いペースでレースが進んでいって、そこに少しトライをしてみようと走りました。6キロぐらいまでは付いていけたのですが、７～９キロにかけて３分前後かかってしまいました。練習内容がそのまま出てしまったといいますか、夏から継続的に練習が積めていなかった結果だと感じます」 ――これからどのようなことに取り組まれますか。　「１週間後ぐらいから合宿が始まるのですが、ための時期は11月で終わりで12月に入ると仕上げをする時期になります。チームとして目的の軸をずらさずにチーム一丸となって箱根に向かって取り組めたらいいと思います」 ――ありがとうございました。 綾一輝（理工１＝八千代松陰）綾４組15着　28分56秒53　自己ベスト――レースを振り返っていかがでしたか。　「ケガ明けのレースで全然調整していなかったのですが、28分台が出れば自分の中で良いと思っていました。決していいタイムや順位でもないのですが、最低限走ることができたと思います」 ――自己ベストを更新され28分台に到達しました。　「特に何も思わないといいますか、本来ならもっと28分台前半を出すべきだと思っていたので、タイムに関しては最低限だと思っています」 ――収穫と課題をお願いします。　「収穫はしっかり前を追えたことです。課題はラストがまだまだ上げられないということと切り替えがやはりまだできませんでした。豪さん（山本豪駅伝監督）にも言われたのですが、そういったことはやはり練習でやっていかないと改善できないので、これから取り組んでいきたいと思います」 ――今後に向けて意気込みをお願いします。　「合宿ではしっかり練習をこなして１年生ではあるのですが、箱根で往路を走れるように頑張ろうと思います」 ――ありがとうございました。 溝上稜斗（商３＝九州学院）溝上４組20着　29分24秒34――レースプランを教えてください。　「今回は今まで自分がずっと課題に挙げてきた、きつくなったところで弱気になることを、箱根に向けて克服するために絶対に攻める走りをすると決めていました。最終組は青学大や中大のエースの方がいてその中で走れる経験はあまりないので、どんなにハイペースになっても行けるところまで付いていくと決めていました」 ――得られた収穫と課題をそれぞれお願いします。　「収穫は箱根を意識した中で突っ込む走りや攻める走りができたことです。課題はその後半をせめて３分ペースで抑えたかったのですが、３分を過ぎてしまったことが課題だと思います」 ――世田谷ハーフからどのような取り組みをされましたか。　「この２戦は結果を狙って挑戦するのではなく、しっかり練習のボリュームを増やし、それぞれ目的を持って取り組むという位置付けでした。世田谷ハーフが終わった後もしっかり距離を踏み練習のボリュームを持たせました」 ――昨年度もMARCH対抗戦を走られましたが、昨年度から成長を感じられる部分はありますか。　「昨年度は全然箱根を意識した走りができていなかったのですが、今年度は前半だけでもしっかり箱根を意識して他大学のエースの方と一緒に先頭を走ることができました。実力的にはまだまだなのですが、気持ちの面で少し成長ができたと思います」 ――ありがとうございました。 ［覺前日向子、原田青空］

　箱根駅伝（以下、箱根）に出場するMARCH５大学が顔をそろえた今大会。ハーフマラソンと比べてスピード勝負のレースが繰り広げられる１万メートルで多くの選手が積極的な走りを披露し、自らの実力を示した。白熱したレース後に行われたインタビューの模様をお届けする。 　第４回は橋本基紀（商４＝専大松戸）、堀颯介（商２＝仙台育英）のインタビューです。 橋本基３組８着　29分21秒20　自己ベスト――レースを振り返っていかがでしたか。　「もし箱根で走れなかったら今回が人生最後のレースかもしれないっていうところで、最初からしっかり攻めて出し切ろうという思いでした。あとは箱根のメンバーに入ってくるためにはとても重要なレースだと思っていたので、少しでもメンバー選考に絡めるようにしっかりベストを尽くそうという思いで走りました」 ――箱根のメンバー選考に絡むという面では手応えはありましたか。　「タイム的にはやはり28分台が必要かなと思っていたので、満足できている状態ではないです。それでも、やるべきことは自分の中でやり切れたかなと思っています」 ――先頭にペースメーカーが付いていましたが、レースの駆け引きなどは走っていていかがでしたか。　「自分はとにかく先頭のペースメーカーに付いていって、粘ってタイムを出すということを意識しました。駆け引きというよりかはしっかり前の集団で勝負するっていうところを意識して走っていました」 ――世田谷246ハーフマラソン（以下、世田谷ハーフ）からMARCH対抗戦までの調整はどんな部分を意識してきましたか。　「もともとMARCH対抗戦に出る予定はなかったのですが、世田谷ハーフの結果を踏まえて今回エントリーしました。世田谷ハーフの疲労がある中でもしっかり合わせつつ、ピークはやはり箱根なので練習量を落とさないようにというのを意識してやってきました」 ――会場の雰囲気はいかがでしたか。　「こういった大会はなかなかないですし、応援も届いていたのでとても力になりました」  ――箱根に向けて強化したい部分はありますか。　「何か新しいことを始めるというよりは、大学４年間と中学生からずっとやってきた自分の感覚を頼りにしっかり頑張っていきたいと思っています」 ――今後の意気込みをお願いします。　「最後の箱根になるので、走りで必ずチームに貢献していきたいと思っています」 ――ありがとうございました。堀颯介（商２＝仙台育英）堀颯３組２着　28分48秒86――今回のレースを振り返っていかがでしたか。　「今回は順位を狙ったレースだったのですが、その中で２位という結果で悔しさが残るレースでした」 ――レースプランはどういったものを想定していましたか。　「ただ１位を狙うレースとして臨んだので、しっかり7000メートルまでは付いて残り3000メートルで勝負だと思っていました。しかし離れたりしてしまって、無駄な動きがあったので、そこを減らしていかないといけないと思いました」 ――収穫と課題をお願いします。　「収穫はラスト１周を上げられたところで、課題はやはりラスト勝ち切れなかったところとレース運びで無駄な動きがあったので、そういうところを減らしていければ自己ベストには近づいていくのかなと思います」 ――MARCH対抗戦は演出も迫力があると思いますが、その点に関してはいかがでしたか。　「どこを走っても応援が聞こえて本当に元気が出たので、記録を狙うにはいい大会だと思いました。来年度も機会があれば出たいと思います」 ――ハーフマラソンではなく、MARCH対抗戦に出られた意図はありますか。　「自分は箱根で山下りがメインになってくると思います。スピードが求められてくるので、ハーフマラソンというよりはしっかりこの10キロでスピードを意識して走らなきゃいけないと思ったので今回はMARCH対抗戦に出ました」 ――次に出られる大会はありますか。　「大会には多分出ないと思うので、11月は距離を踏んで12月はうまく箱根に合わせられるように頑張りたいと思います」 ――これからに向けて意気込みをお願いします。　「前回の箱根は６区区間８位で満足していたのですが、今年度シード権を取るためには区間８位では満足できない、もっと上を目指さないといけないと思いました。それを実現できるように、これからまだ１カ月以上あるのでしっかり追い込んで、今までで一番のパフォーマンスを出せるように頑張りたいと思います」 ――ありがとうございました。 ［原田青空、松原輝］

　箱根駅伝（以下、箱根）に出場するMARCH５大学が顔をそろえた今大会。ハーフマラソンと比べてスピード勝負のレースが繰り広げられる１万メートルで多くの選手が積極的な走りを披露し、自らの実力を示した。白熱したレース後に行われたインタビューの模様をお届けする。 　第３回は石堂壮真（政経１＝世羅）、窪田悠人（政経２＝沼津東）、室田安寿（情コミ２＝宮崎日大）、井坂佳亮（商２＝水城）のインタビューです。 石堂２組　９着　29分53秒96　自己ベスト――今回のレースの振り返りをお願いします。　「11月初旬に体調を崩してから以来のトラックレースで、最初は良い感じで走ることができたのですが、終盤は思うように走れずに粘れなかったことが反省点です」 ――対抗戦の位置付けをはどのように考えていましたか。　「10日前に世田谷246ハーフマラソン（以下、世田谷ハーフ）に出たのですが、そこで不甲斐ない走りをしてしまいました。トラックレースで距離も短くなるということで自己ベストを目指して走りました」 ――今回得られた収穫と課題をお願いします。　「収穫は序盤、先頭の方で勝負できたことです。課題は中盤の落ち込みで、距離をしっかり踏んで直していきたいです」 ――今後に向けた意気込みをお願いします。　「まずは箱根のメンバー16人にしっかりと入れるように頑張って、強い先輩や同期にしっかり食らいついて調子を上げていきたいと思います」 ――ありがとうございました。 窪田悠人（政経２＝沼津東） 窪田２組　11着　29分56秒01――レースを振り返っていかがですか。　「5000メートルまでは想定通りのペースで入れたので良かったのですが、中盤に結構ペースが落ちてしまったのでそこが課題だと思います」――レースプランはどのように考えていましたか。　「5000メートルまで突っ込んで入って、どれだけ耐えられるかというのが自分の中で考えていたプランでしたが、色々と課題が見えたレースなのかなと思います」 ――強化していきたい部分はありますか。　「とにかく中盤で自分からペースが落ちてしまうのでそこを耐えられるような気持ちを作っていこうと思います」 ――今後に向けた意気込みをお願いします。　「世田谷ハーフからだんだん調子が良くなっていると思うので、今後も箱根に向けて頑張りたいです」 ――ありがとうございました。室田安寿（情コミ２＝宮崎日大） 室田2組　17着　30分７秒15――今回のレースを振り返っていかがですか。　「前半は集団の中で耐えて走って、後半にラストスパートをかけるイメージだったのですが、前半に苦しくなったことで後半も思うように走れずに、世田谷ハーフのような形で少し垂れてしまうレースになりました」 ――MARCH対抗戦の位置付けはどのように考えていましたか。　「10日前にあった世田谷ハーフの走りを取り返す意味合いで今回のMARCH対抗戦に出たのですが、あまり思うように走れなかったです」 ――今回得られた収穫と課題をそれぞれお願いします。　「自分の走りで収穫はないのですが、明大の先輩方や最終組を走られた高校の先輩である湯浅（仁・中大）先輩の走りを見て、そういう先輩方はやはり練習や普段の生活から陸上に対して真摯（しんし）に向き合っているからこそ、あのような走りができるのではないかと感じました」 ――今後に向けた意気込みをお願いします。　「箱根のメンバーに入ることが一番ですが、来年度の箱根に向けてもしっかり足元を固めるために自分を変えていかないといけないと思います」 ――ありがとうございました。井坂佳亮（商２＝水城） 井坂２組　23着　30分20秒65――今回のレース展開を振り返ってみていかがですか。　「ペースメーカーが5000メートルを14分35秒で行く想定だったので、それについていきました。後半も同じぐらいのペースで刻んで29分10秒～20秒ぐらいを目標にしていていました。ただ、前半の5000メートルは14分40秒ぐらいで悪くないタイムだったのですが後半はだらだらとペースが落ちていってしまって、特にラスト2000メートルのペースを上げなければいけないところでがくんとベースダウンしたので、そこは本当に課題だなと思いました」 ――終盤の課題はトラックレースならではの要因もありますか。　「やっぱり400メートルごとにタイム読みがあるので、自分がどのぐらいで走っているというのは細かく分かるのですが、ペースが落ちてきたらメンタルがきついなと思う時はもちろんあります。そこで耐えられるメンタルをもっとつけていかないといけないなと思います」 ――世田谷ハーフから今大会までの期間を振り返っていかがですか。　「世田谷ハーフで足にたまった疲労をうまく抜けきれず、2日前ぐらいにようやく抜けたかなっていうぐらいでした。なので調整はもう少しうまくできたところがあったのではないかと思います」 ――今大会のご自身の走りでアピールできるポイントはどこだと思いますか。　「途中、6000～7000メートルくらいのきついところで、集団で前に出ていけたのでそこは駅伝にもつながるような走りだったのかなと思います」 ――ありがとうございました。 ［原田青空、松原輝］